SBS,ÖSS,YDS,KPDS,KPSS,DGS,TUS vb.çeşitli sınavlarla karşı karşıyayız günümüzde.Sınavlarda rakiplerimizin önünde olmak disiplinli çalışmayı gerektirmektedir.Bu disiplini ise iç motivasyonumuzla sağlayabiliriz.

Bir Yaşam Koçu ile çalışmak sınav sürecinde olan kişilere mutlak başarı getirecektir.Sınava hazırlık kursundan önce ebeveynlerin çocuklarını sınava ruhsal olarak hazırlamaları ya da bunu sağlayacak bir koç ile tanıştırmaları sınava hazırlık konusunda harcanan paraların çöpe gitmesini engelleyebilir.

Sınav Koçluğu sınav yolculuğunda yapılan ve belli ilkelere dayanan yol arkadaşlığıdır. 20 saatten başlayarak tüm sınava hazırlık sürecini de kapsayacak bir süre yapılabilir.

ÜNIVERSITE ADAYLARINA YÖNELIK ÖGRENCI KOÇLUGU PROGRAMI                    

AMAÇ: SOYUT BOYUTLA FARK YARATARAK HEDEFLERE ULASMAK

Üniversiteye hazırlık asamasinda olan gençler hayatlarinin zor dönemlerinden birinde bulunuyorlar. Kendilerini henüz tam anlamiyla taniyamamis olduklari bu dönemde geleceklerini sekillendirmeye çalisiyorlar. Hazirlandiklari zor sinavin sonuçlarinin tüm hayatlarinin belirleyicisi oldugunu düsünerek yogun iç  ve dis baski yasiyorlar. Sinavda basari mümkün oldugunca daha fazla soruyu dogru yanitlamaktan geçiyor. Bu amaca ulasmak için ögrenciler dershane ve okuldaki ögretmenlerinin tam destegini alarak yogun bir sekilde hazirlik yapiyorlar. Daha fazla bilgi edinmeye ve mantiklarini daha dogru kullanmaya çalisiyorlar. Bu yogun çaba kendilerini duygusal olarak daha güçlü hissetmeleriyle daha verimli bir hale  ulasabilir. Genç üniversite adaylarinin;  geleceklerini çizerken,  hayatta hangi noktada olmak istediklerini belirlerken  nasil mutlu olabileceklerini  iyi tespit etmeleri gerekiyor. Hayatlarinin belki de en önemli sinavina hazirlanirken edinmeleri gereken teknik bilgilerin yani sira kisisel özelliklerini tanimaya ve kendilerini kesfetmeye yönelik olarak duygusal anlamda destege ve yönlendirilmeye ihtiyaçlari  oldugu da bir gerçek olarak karsimizda duruyor. Ögrenci Koçlugu, iste bu alani doldurmayi hedeflemekte olup gençlerin yönlendirilmelerindeki  soyut anlamdaki boslugu tamamlamayi amaçlamaktadir.

YÖNTEM: KATILIMLI ÖGRENME

Çalismanin tümü geleceklerini belirleme asamasinda olan genç insanlarin özbilinç gelisimini destekleyerek, kendileri için dogru tercihler yapmalarini saglayarak kaliteli bir yasam sürmelerine yönelik olarak planlanmistir.Çalisma programi asagidaki ana basliklari içermektedir. 10 ayri konu basligindan olusan seminerlerde farkli ögrenme metodlari uygulanacak olup interaktivite ön planda olacaktir. Her konu için en az 2 ders saatine ihtiyaç vardir. Gruplarin maksimum 20 kisiden olusmasi verimi arttirma açisindan önemlidir. Ögrenci velilerine yönelik olarak iletisim agirlikli 3 ders saati süreyi kapsayan tamamlayici bir seminer de program kapsamina alinmistir

PROGRAM BASLIKLARI:

1. TANISMA ve EKIP ÇALISMASI

2. GELECEK VE BEN - Vizyon/Misyon/Degerler/Aksiyon

3. ZAMAN YÖNETIMI VE STRESLE BASA ÇIKMA

4. FARKLI SEKTÖRLERE YÖNELIK BILINÇLENME / IDOLLER

5. HAYATA BAKIS PENCERELERI VE IÇ  MOTIVASYON

6. ÖN KABULLERIN KIRILMASI - Kaliplarin disinda düsünebilmek

7. YARATICI BEN - Sinirlarin disinda düsünebilmek

8. ILETISIM BECERILERI - Tarzlarimiz / Savunma Mekanizmalari

9.DUYGUSAL ZEKA VE ÖZGÜVEN OLUSTURMA

10. GERIBILDIRIM SEANSI

ARAÇLAR

PATCHWORK ÇALISMASI

PSIKODRAMA

BARKOVIZYON - TEPEGÖZ

WORKSHOPLAR

TARTISMA GRUPLARI

ÖZEL KONUKLAR

ROL OYUNLARI

STRES TOPLARI

Grup çalismalari 4 seanslik bireysel Hayat koçlugu seanslariyla desteklenebilecektir. Bireysel seanslarda amaç, ögrencilerin gerçek ilgi alanlarini kesfetmek ve bu dogrultuda tercihlerini yapan ögrencilerin yaninda olmak, kendileri için gerçekçi hedefler koyup, strateji ve eylem planlarini olusturarak onlarda hedefe ulasma motivasyonu yaratmak, ders disi alanlarda karsilastiklari sorunlari ele alarak problem çözme kapasitelerini arttirmaktir.

Hedefe ulasmanin tek yolu eyleme geçmektir. Ögrencileri eyleme yönelterek onlari durduran, engelleyen unsurlari ayiklayarak mücadele güçlerini arttiran bir yöntem olarak uygulanacak Ögrenci Koçlugu seanslarindan ögrenciler kendilerine yönelik daha çok bilgiyle; duygusal ve sosyal zekalariyla da tanismis olarak ayrilacaklardir.

AÇIKLAMALAR:

1-TANISMA ve EKIP ÇALISMASI:

AMAÇ: Bir çalisma yilini birlikte geçirecek olan kisiler birbirlerini iyi tanidiklarinda ve bir ekip olarak çalisabildiklerinde daha kolay basariya ulasabileceklerdir. Bu bilinçten hareketle grubu kaynastirici ve ekip bilincini olusturucu aktiviteler gerçeklestirilecektir

-Ikili eslesme

-Isimlerin hikayesi

-Güven havuzu

-Iletisim ağı

2-GELECEK VE BEN - Vizyon/Misyon/Degerler/Aksiyon

AMAÇ: Mutlu, basarili, kendisiyle barisik bireyler olmak kendimizi, yeteneklerimizi, ilgi alanlarimizi tanimaktan geçiyor. Bu bilgileri gelecekte kurmak istedigimiz hayata adapte edebildigimiz ölçüde ikilimlerden uzaklasip kisisel gelisimimizi gerçeklestirebiliyoruz ve hayati yeniden üreten kisilerden olabiliyoruz. Hayattaki duruslarimizin fotografini çikartarak  gelecekte kendimizi görmek istedigimiz yeri somutlastirmak ve bir özbilinç olusturmak hedeflenmektedir.

-Vizyon olusturma   

-Gündüz Düsleri  

-Degerler Çalismasi

3- ZAMAN YÖNETIMI VE STRESLE BASA ÇIKMA

 AMAÇ: Zamani dogru ve etkin kullanmanin saglanmasi; önceliklerin belirlenmesi, asil amaç ve yan amaçlarin arasindaki farkin ortaya çikartilmasi hedeflenmektedir. Zamani dogru kullanmanin stresi azaltici etkisi vurgulanacak ve çesitli çalismalarla ögrencilerin kendilerini rahatlatmalari saglanacaktir.

- “anlar” siirinin paylasimi

-öncelikler tablosunun doldurulmasi

-psikodrama ile rahatlama çalismasi

 4- FARKLI SEKTÖRLERE YÖNELIK BILINÇLENME / IDOLLER

AMAÇ: Ögrencilerin yogun ilgi duyduklari alanlari yakindan tanimalari hedeflenmektedir. Bu alanlardan seçilecek idollerin kisisel yapilari üzerinde durularak  meslek seçiminde dogru yönlendirme hedeflenmektedir.

 -Rol oyunlari

 -Sirket ziyaretleri

 -Farkli mesleklerden konuklar

5-HAYATA BAKIS PENCERELERI VE IÇ  MOTIVASYON

AMAÇ: Kisinin hayata ve gelecege dair bakisini olumluya çevirerek iç motivasyon kaynaklarinin farkina varmasini saglamak. Yüksek motivasyonun kisisel performansa etkileri üzerinde durarak kazan-kazan felsefesini bakis açisi olarak yerlestirmek hedeflenmektedir.

-Patchwork çalismasi ( 'Yasam ve Ben' )

6- ÖNKABULLERIN KIRILMASI - Kaliplarin disinda düsünebilmek

AMAÇ: Kisilerin yasamlari boyunca çesitli yollardan olusmus kalip yargilarinin farkina varmalarini saglamak; bu kalip yargilarin disinda düsünebilme becerilerini gelistirerek gelecek için yapacaklari seçimlerin  daha etkin ve dogru olmasini saglamak hedeflenmektedir.

 -Ayse'nin Hikayesi

-Küçük egzersizler

7- YARATICI BEN - Sinirlarin disinda düsünmek

AMAÇ: Kisiye farkli bakis açilari kazandirarak kendisi disinda belirlenmis sinirlarin disinda düsünmesini saglayarak yeteneklerini gelecegini sekillendirirken kullanmasini saglamak. “daha baska ne olabilir” sorusunu sorgulatmak

-Problem Çözme

 -Zin Oyunu  

-Iki at ve bir jokey

8-ILETISIM BECERILERI - Tarzlarimiz / Savunma Mekanizmalari

AMAÇ: Ögrencilerin sahip olduklari iletisim becerilerini farklilastirarak aile,okul, arkadaslariyla yasadigi iletisim eksenli problemlerin çözülmesini saglamak. Vizyonlarina ulasirken etkin iletisim kurmalarini saglayarak hayat kalitelerini yükseltmek. Kullandiklari savunma mekanizmalarinin farkina varmalarini saglamak.

-Renkler çalismasi

-rol oyunlari

9-DUYGUSAL ZEKA VE ÖZGÜVEN OLUSTURMA

AMAÇ: Kendimizle ve baskalariyla olan iletisimimizi dogrudan etkileyen bir unsur olan Duygusal Zeka kavramina büyüteç tutularak kendi gelisimimiz, olgunlasmamiz, yeteneklerimiz ve digerleriyle iliskilerimiz üzerine etkileri ortaya çikartilacaktir.

-Daniel Goleman'in 'Duygusal Zeka' kitabi

-Tartisma Gruplari

-Rol Oyunlari

10- GERIBILDIRIM ILETME

AMAÇ: Uzun süredir birlikte olan ekip arkadaslarinin olumlu ve gelistirilmesi gereken yönler hakkinda karsilikli geribildirim vermeleriyle gerçeklesecek bu saatte katilimcilarin birbirlerinden ögrenmeleri hedeflenmektedir.