Koçluk,kişilerin ya da kurumların bulundukları nokta ile ulaşmak istedikleri nokta arasındaki mesafeyi geleceğe odaklanarak kapatan ve danışanla koç arasında kurulan planlı bir gelişim ilişkisidir.Koçlar danışanları için neyin iyi olduğunu bilseler de onlara bir şey öğretme niyetinde değillerdir.Çünkü herkes kendi yaşamının uzmanıdır ve bütün yanıtlar danışanın kendisindedir.

Koçlar,danışanlarına farkındalık kazandırarak potansiyellerini açığa çıkarmalarına , kaynaklarını doğru kullanmalarına ve onların kendileri için en uygun çözümleri bulmalarına destek olurlar.Bunu büyük bir nezaket ve tevazu ile yaparken en güçlü araçlarından biri ,doğru soruları sorabilmektir. Güçlü ve doğru soru sorabilmek için koçlar,danışanlarının ne söylediklerinden çok  ne söylemek istediklerine odaklanırlar.Bunu sahip oldukları üst düzey dinleme becerisiyle ve gözlem yeteneğiyle yaparlar.  

Koçlar bu konuda öyle ustalaşmışlardır ki,danışanlarının kendilerinde olan ancak farkında olmadıkları ve kullanmadığı kaynaklarını açığa çıkarır ve adeta danışanın içindeki devi uyandırarak enerjilerini,motivasyonlarını üst düzeye çıkarırlar .Çünkü koçlar danışanlarının mükemmel oldukları ve sonsuz kaynaklara sahip oldukları düşüncesiyle hareket ederek,temelde potansiyele odaklanırlar.Kişilerin ya da kurumların yolları üstünde ne kadar engel varsa onları kaldırmalarına ve performanslarının maksimuma ulaşmasına yardımcı olurlar.

Kişilerin bütün yaşam alanlarıyla ilgili olan koçluk türüne Yaşam Koçluğu ya da Life Coaching denir.Bütün güçlü Yaşam Koçları’nın ortak özellikleri şunlardır.:

• İnsanlara yardım etmek için büyük bir arzu duyma
• Üstün dinleme becerilerine sahip olma
• İyililik, merhamet ve yeteneği güçlü bir şekilde harmanlamış olma
• Yargısız olma
• Sezgisel güce sahip olma
• Kişisel sınırları bilme
• Hayata pozitif bakma
• Güçlü iş becerilerine sahip olma
• Empatik olma
• Etkili iletişim kurma
• Kendi yaşamını yönetebilme
• Gerçeğe odaklanma
• Yaratıcı olma

Yaşam Koçları,danışanlarıyla aşağıdaki alanların bir ya da birkaçında çalışabilirler:

• İlişkiler
• Stres ve Zaman Yönetimi
• İş ve Özel Yaşam Dengesi
• Maneviyat ve Kişisel Gelişim
• Motivasyon
• İş Konuları
• Kariyer Planlama ve Geliştirme
• Girişimcilik ve Küçük İşletmeleri Geliştirme
• Finans ve Bütçe
• Yaratıcılık(Sanatçılar için)
• Aile İlişkileri ve Çocuk Yetiştirme
• Hobiler
• Performans Geliştirme
• Sınavlara Hazırlık
• Duygusal Zeka Gelişimi
• Sağlıklı Yaşam ve Yaşlanma